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年節零食熱量高 營養師籲控制食量年節零食熱量高 營養師籲控制食量逢年過節，除有大魚大肉，不少人也喜歡吃些零食，但這些美食和零嘴其所含的熱量和油脂之高，除影響體重和身材，對健康也有害。服務於國民健康局的林姓營養師受訪時提醒，食用年糕或堅果類時，可酌量替換一部分正餐米飯、麵；吃糖果則要謹記控制食用量，可選擇低熱量的低糖果凍、蒟蒻乾、或水果來替代，以減少熱量攝取。家家戶戶年節食品中，少不了甜鹹年糕、芋頭糕、蘿蔔糕等應節食物。國民健康局林姓營養師指出，甜鹹年糕為糯米製品，消化不好的老人小孩及病患要小心食用。若要食用年糕時，可酌量替換一部分正餐米飯、麵食。營養師也建議，民眾炒鹹年糕時，其他配料少肉多菜，薄鹽醬油取代醬油糕，較可以減少鹽分攝取。年節飯後聊天的點心，少不了花生、瓜子等堅果類。營養師強調，堅果的含油量和熱量高，想要控制熱量者，仍應注意限量食用。營養師建議，盡量吃原味堅果，而不要選蛋酥、密汁等調味堅果。當天如吃太多堅果類食品時，記得在正餐中減少攝取過多肉類油脂。至於許多民眾過年最愛的糖果，事實上也是「健康殺手」，5、6顆花生糖、牛軋糖，就有300~400大卡的熱量，等同於1碗半白飯熱量。營養師表示聰明吃糖果、點心的訣竅在於控制食用量、選相對低熱量或有其他營養素的食物，例如豆乾、魷魚絲、香菇乾、乾燥蔬菜水果、低糖果凍、蒟蒻乾等來替代糖果，也可以應景水果作為餐間點心，減少熱量攝取。林姓營養師提醒民眾，過年除注意控制飲食和熱量攝取外，也要敦促自己多運動。大吃大喝後，不妨做些簡單的運動，如散步、快走，避免年節攝取過多熱量囤積成脂肪。此外，也可參考國民健康局的「333原則」運動原則：每星期運動3天，每次30分鐘，心跳達每分至少達130下，只要少吃多運動，就能吃得健康又苗條。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

人簡單就快樂人一簡單就快樂，一世故就變老。保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。生活就應當如此。  人的生活裡?有倒?，也?有時光機回到過去珍惜當下的機會，珍惜眼前人。?? 不讓?憾,在人生的道路上留下抹不去的?印。.

元宵湯圓教大家做元宵 元宵節快到了 首先糯米粉600g 100度c 開水290g加開水沖入元宵粉 快速揉成團 放涼(到適溫)再分成小顆 每顆約20g 包入內餡5克內餡分為 豬肉 海鮮 紅豆 芝麻糊 按個人喜好輕輕鬆鬆做元宵就是這麼簡單.

【試用心得】曼秀雷敦 水潤肌 防曬系列 陽光下 我.水潤肌 (高保濕 高防曬)美人幫這是一瓶很適合預算不多 又想 臉部 與 全身 都能一起防曬的水水 考慮的一組夏日防曬品，這次君雅抽的是 曼秀雷敦 清透防曬凝露 防曬係數25PA++臉部 隔離長紫外線 阻隔每日紫外線的傷害，並防止日曬產生的斑點。全身 清爽透明的素肌感 如同水一般的清爽及凝露般的質感，保持素肌彈力水嫩。一瓶可抵2瓶使用，重點不是這，重點還是要好用才行!!曼秀雷敦 多麼熟悉的一個品牌名稱阿!!記得小時後管是割傷或是受傷，家人都是為我擦上曼秀雷敦小護士，不過君雅很訝異的是，曼秀雷敦也出了保養防曬品了耶!!之前有買過曼秀雷敦的護唇膏，擦起來涼涼的，這次在這夏天搶先試用了這組防曬品，也了解了產品不只要好用，還要經濟又實惠才行!!而且這次抽的的防曬係數日25PA++，很適合都一直在家的我使用，沒出門擦上防曬係數低的就行了吧!! 看一下產品介紹水潤保濕 SPF25 PA++隔離日常紫外線給對酒精敏感的細緻幼嫩肌，溫和保濕添加玻尿酸鈉、膠原蛋白、MPC保水成分等保濕成分添加維他命E，有助增加肌膚彈性，修護日曬後受損的肌膚使用後無白色殘留， 肌膚清爽不黏膩無添加酒精、香料、色素及礦物油配方溫和，低刺激性，適合天天使用臉部、身體皆適用 亦可妝前隔離使用"衛署粧陸輸字第000601號 北市衛粧廣字第99030410號"(實際品) 剛收到時的照片有2個單包裝的曼秀雷敦曬系列水潤肌產品正面與反面從到再手中的那一剎那，就可以聞到清淡的香味，不刺鼻且好推勻。水潤肌防曬乳液 擠出來是清爽乳液的質地，顏色是白色的， 感覺就是很清爽，不會覺得有黏膩感，而且完全沒有其他潤色效果，所以擦在身體上還蠻適合的喔。擦在手上 感覺都快被吸到皮膚了~塗抹完之後 皮膚一點都不覺得有油膩感，且整個都香香的喔!! 十分好吸收、不黏膩悶熱、且分常的透氣。日常生活中 紫外線無所不在，不白又黑黑的君雅，每天都很勤於擦拭防曬，在家也不例外喔!!但是一值用著昂貴的防曬乳，真的有點讓老公吃不消，現在有了這組防曬凝露，就不必再擔心買不起貴的就得乖乖的被曬黑了!!哇~剛打開就能聞到曼秀雷敦獨特的涼涼香味，不會刺鼻的香味，很適合現在炎熱的夏季，夏天都不喜歡太過濃厚的香味，淡淡的涼意清香君雅好喜歡喔!!感謝美人幫這次的防曬乳試用活動，產品好用且非常值得推薦，價格也非常適合不想花大錢，又想天天全身防曬的姊姐妹妹?，。 ‧產品質地  ：★★★★★‧清爽透氣度：★★★★★‧肌膚保濕度 ：★★★★★‧推展均勻度：★★★★★ ‧整體滿意度：★★★★★ ‧使用前後比較圖片：★★★★★美人幫http://beauty.nownews.com/forum/board.php?bid=2.

(公告)愛玩美甲將正式更改店名為:"愛玩美美甲沙龍-Calgel可卸式光療專門店 愛玩美甲將正式更改店名為: 愛玩美 美甲沙龍- Calgel可卸式光療專門店 同時我們的店面即將遷到海山捷運站3號出口旁 (ok便利商店ˋ後面巷弄) 正確地址:新北市土城區裕民路92巷21弄2號一樓 100年03月03號正式開始試做 100 年03月13號正式開幕 開幕當天愛玩美 美甲沙龍將準備一些小點心提供給大家,以及一連串的特價 , 希望大家來替小芳加油喔! 謝謝! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Calgel光療凝膠指甲~過年前的作品 紅色漸層光療凝膠夾亮片超亮唷! 配蝴蝶結更可愛吧! 古銅金色璀璨光療凝膠~過年很受歡迎~ 很自然的單色光療凝膠 雷絲貼紙又出場了簡易配鑽+胡蝶結選出華麗的感覺這是新娘的款式唷!超美的! 混搭風光療凝膠指甲~很特別! 以上是  愛玩美甲 的作品  希望大家會喜歡 ! 預約電話 :0931 -250- 876 begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting 0931 -250- 876 end_of_the_skype_highlighting 地址: 海山捷運站 三號出口斜對面  **亮黃色-愛玩美甲** 營業時間 : AM 11:00 ~PM 10:00 (週日公休).

鋼牙喜宴造型小綠細肩帶洋裝不知道多久沒拿出來穿了，原因是因為之前更胖，會ㄅㄥ。= =其實今天還有罩一件小包袖的上衣，明明就很熱的天氣，不過我還是沒脫下來。今天還拿塵封已久的捲捲電熱棒拿出來玩，髮尾微捲沒有太失敗。難得打扮就是要拍一下，警惕自己不可以因為變鋼牙就不注意儀容。覺得裝了牙套之後，笑起來嘴巴裏面好像有東西一樣。(不過這也是事實...)只有嘟嘴的時候，看不太出來。不然露上排牙齒笑給你看。小心不要閃到眼.......

武器～槍的故事(圖文轉載)上圖就是德國制毛瑟Ｃ９６式手槍(即盒子炮駁殼槍 BROOMHANDLE ), 是我小時候最喜歡的手槍, 那時看到抗日電影裏的八路軍遊擊隊員人手一支羨慕死了. 現在總算擁有一支真玩具, 還親自試射過, 此槍仍然威力強勁性能良好, 但子彈不好找(很貴), 畢竟是古董了, 但可以使用五四式7.62毫米TOKAREV手槍彈代替(比較便宜). 此槍槍管上還刻有 "廣西銀行" 字樣, 想必是當年銀行警衛專用, 可能還用來打過日本鬼子這是國?五四式(仿蘇制 TOKAREV TT-３３)九毫米黑星手槍, 此槍是省港旗兵的最愛. 九毫米口徑是外銷型, 旗兵用的是舊式7.62毫米口徑的五四式上圖是“漢陽造”88式步槍和88式使用的漏夾及M88子彈 ，是由湖北槍炮廠仿德國88式毛瑟步槍並加以改進，定名?“漢陽式”步槍，俗稱“漢陽造”。該槍堅固耐用，易于制造，直至1943年停止生?，是舊中國軍隊裝備的主要兵器。漢陽兵工廠也因此名揚天下 引用網路文章.

成人《情色學》想要吃定男人 5招變身性感AV女友~18禁AV女優應該不是女性公敵，在性愛這件事情上，她們花了最多心思，有些地方倒是可以給我們這些每天忙著上班、被生活瑣事搞得暈頭轉向的人，一些靈感的啟發。　　   　　男性可以看著AV女優滿足慾望，女性當然也可以看著猛男滿足性幻想囉!.

『試吃』慕鈺華黃金酥收到慕鈺華公司新產品：黃金酥。迫不及待回到家，馬上打開來試吃我的第一次試吃文就這樣開始了打開一看，包裝得很精美。紅色搭金色，很討喜的感覺不誇張哦！一打開就聞到香味，還叫鄰居也聞看看，真的好香 趕緊來嚐看看！ 大小跟一般蛋黃酥差不多大我不想用咬的，切開來看，原來裡面是這樣子，難怪叫：黃金酥，好貼切看它的成份有：椰子粉、黃金棗，有沒有注意到它的外皮層層分明，但不會很厚來說說口感吧:有吃到椰子絲口感及金棗的微酸感，重點是不會油膩就酸甜酸甜的感覺，還帶些酥香它有標明：不加防腐劑、酥油有宅配到府的服務！紅色搭金色很喜氣，滿適合當拌手禮來送人看過我的美食文，都知道我不愛蛋黃酥裡有蛋黃，所以這次看到黃金酥，馬上引起我的興趣對像我這種不愛蛋黃，卻想吃像蛋黃酥的人來說，很適合！也較沒有負擔 慕鈺華黃金酥官方網站：http://www.decha.com.tw/地址：宜蘭羅東鎮愛國路35號  宅配專線 電話: 03- 9531363 傳真：03-9531335.

清明節到了.....今天早上~~媽媽都沒叫我要工作~~因為我要考試了~~他要讓我看書.....所以我一定要真努力的考好^^盡力而為~~加油^^今天清明節~~我家人都去掃墓了~~而我卻不能去....因為要回宿舍啦~~學校真不會做人.....大學都放春假了~~我們卻都沒有~~而且我們週日就要二技考了~~也不會讓我們就直接休假到考試那天~~有充分時間看書呀~~下午4點多姑姑載我回宿舍了~~謝謝姑姑的專車接送^^.

認識青草(151)---小禮花認識青草(151)---小禮花圖攝於新化呂志政藥草園科別：酢醬草科別名：羞禮花、一把傘、感應草。外觀型態：多年生草本，高 10~30 公分，不分枝。葉叢生莖端，偶樹羽狀複葉，長 5~12 公分，小葉6-15對，幾無柄，葉片長橢圓形或卵狀偏斜形。花頂生，花瓣五枚，黃色帶紅暈。生長地方：台灣南部之台南，高雄等地原野自生。性味：性平，味微苦、甘。效用：全草有利尿、消腫、祛痰、消積、解毒之功效。應用：(1)治骨刺： 小禮花2兩、牛奶埔1兩、一條根1兩、杜仲5錢、當歸5錢、土牛七1兩，水煎服。(2)治腎炎： 小禮花1兩、筆仔草1兩、貓鬚草1兩、白花草1兩、車前草1兩、水丁香1兩，水煎服。 (3)治肝火大、口乾： 小禮花1兩、仙草乾1兩、小本七層塔1兩、刀傷草1兩、木棉皮5錢，水煎服。參考資料：以上處方由葉正龍老師提供。PS：除非特別指名鮮草，否則所有處方皆使用曬乾之青草。.

2011 NOWnews新聞--- 史上最老生物3萬4千歲了！啥都不做只顧著呼吸(2011/01/16)史上最老生物3萬4千歲了！啥都不做只顧著呼吸(2011/01/16)科學家就是在加州的死亡谷國家公園當中發現3萬4千歲的細菌。（圖／擷取自網路）美國地質學會（Geological Society of America）一月份出版的期刊中透露，科學家可能已找到世界上最老的生物，它們已經3萬4千歲了，雖然還有生命功能，但已不再繁衍，也不再消耗熱量，它們是深藏在加州的某沙漠當中的細菌。 這種細菌的是在無意當中發現的，科學家在加州東邊的死亡谷（Death Valley）中，原先是為了研究氣候變遷找尋鹽晶體，隨後在晶體當中發現這種細菌。 在夏威夷大學擔任研究人員的舒伯特（Brian Schubert）表示，他們赫然發現這細菌竟然已經活了3萬4千年，可能為目前最老的生物，而這最老的生物哪都不去，也不動，只顧著呼吸，相當奇特。 舒伯特還提到，這細菌已經萎縮，呈現冬眠狀態，而它們可以活這麼久的原因就是因為他們被「困住了」。這種細菌終年被鎖在「杜氏鹽沼」（Dunaliella）內，鹽沼除了提供食物來源以外，同時也像是「時空膠囊」一樣，使這種細菌成為世界上最老的生物。原文網址: http://www.nownews.com/2011/01/16/91-2682345.htm#ixzz1BC0YTzyT.

2009聯合報新聞---虎頭埤寫生賽 親子千人作畫我弟弟的兒子也有報名參加，小孩子快樂就好，得不得名就其次了。虎頭埤寫生賽 親子千人作畫 台南縣新化獅子會昨天在新化鎮虎頭埤，舉辦台南縣兒童寫生比賽，親子與家屬1000多人參加，大家各自選取虎頭埤內景點入畫，許多遊客駐足參觀。 比賽結果：幼稚園組第1名章依筠，第2名郭又瑄、林忠賢，第3名張閔森、陳瑾、許筑媗。國小低年級組第1名謝宜彤，第2名許甄均、吳振陽，第3名許益銘、謝昕蓁、張尹瑞；中年級第1名林昱任，第2名楊穎恩、杜柏諭，第3名許涵維、顏汝玲、謝宜勳；高年級第1名林昱廷，第2名吳宗鴻、張郁，第3名蔡政德、陳泳龍、楊穎妮。 新化獅子會會長林永明說，原本估計約500人參加，昨天報名近700人，加上幫忙繪畫的家長與參觀家屬人數破千，虎頭碑10多處景點都有親子作畫、遊客參觀，非常熱鬧。.

Toscana Gourmet Corner (西華飯店)西華飯店裡的Toscana義大利餐廳賣的甜點真是好吃到極點啦! 經由他們認真的業務小姐極力推薦，讓我決定這個月來吃吃看他們的新品巧克力蛋糕跟他們的經典招牌提拉米蘇。巧克力蛋糕的造型用眼睛看就覺得很可口，最上面放了一圈塗了一層薄薄的金箔的白巧克力，造型更像小天使的光環了呢!他們的巧克力口味口感扎實，不會很甜，上面厚厚的那一層生巧克力稍一絲絲的會回甘的苦味，是我喜歡的口味呢! 我非常推薦喔!他們的招牌提拉米蘇也好讚，但是並不會讓我覺得有驚艷的感覺，還是因為我抱太高的期望了呢? 這兩種口味都非常推薦給大家，八吋大小的蛋糕一個九百多塊錢，我覺得這個價錢跟一些有知名度的甜點店差不多，每個月換一間試吃，就會一直有新鮮感，幸福~~~西華飯店Sherwood Hotel民生東路三段111號02 2718-1188.

阿姨的家常菜我好喜歡吃阿姨做的家常菜，她說受過傳統的閩南婆婆調教之後，讓她可以把客家跟閩南融會貫通，所以口味好台灣，好好吃呀~~~ 秋天的尾聲，我喜歡吃的秋葵明年再見吧! 其實現在一年四季什麼蔬菜水果都吃的到，不過，還是要吃當季的最好! 滷豬皮 – 阿姨太厲害啦! 還把豬皮捲起來滷，秋葵是素的膠原蛋白，豬皮是葷的膠原蛋白，這一餐是我的美容大餐豬皮、雞皮、內臟類全部都是我的最愛! 不過要吃的話，還是要選鄉下的土雞跟黑豬的吃起來才安全喔!鄉下土雞的肝超級大~~~ 吃起來粉嫩粉嫩，讚讚讚! 新鮮的A菜放在這個傳統的盤子上面就感覺很家常菜吧?!嫩高麗菜薑絲炒素雞炒莧菜綜合菇炒豆皮炒米粉阿姨拿手的麻油雞~~~~ 香濃鮮美的味道真的是人間美味呀~~~ 秋天正是進補的好時機呀!!連吃家常菜都吃的這麼豐富，我都可以吃這麼多，不被養的健健康康、肥肥胖胖的話那就太奇怪啦! 哈哈哈.

二訪清香活海鮮(澎湖)七月去澎湖，八月又去回來啦! 這一次還是四天三夜住在百世多麗呢! 這一間旅館還沒有正式開幕，裡面雖然還有很多地方還在施工，但是每一間房間都好大，住起來好舒服呢!按照七月去的行程再走一次，吃的餐廳的菜色也是再吃一次，而且吃的還更好喔! 這一次不點海膽炒蛋啦! 真是太浪費了，還是吃生海膽比較吃的出它的甜味!!超肥美的風螺肉質脆脆的，內臟柔軟鮮甜，沒有任何腥味喔!生魚片跟珠螺拼盤蚵仔酥超級新鮮的中捲蝦蛄紅肉螺第一次吃到這一種螺肉，外表鮮紅色的肉，用牙籤勾出來，勾的時候效很有技巧的轉動一下殼，才能夠讓裡面的內臟轉出來，我吃第一個的時候只把肉轉出來而已，真的有趣又好吃呢! 有名又好吃的花枝丸子是絕對少不了的囉!水煮鮮蝦，甜的不得了必點的花蟹九層塔炒海瓜子道地的澎湖絲瓜清蒸石斑超級美味的梅干菜炒粉絲，味道真~~~是特別呀! 一大盤被大家吃光光呢!這一間店的招牌菜之一 – 金瓜米粉薑絲鮮魚頭湯 – 魚皮的膠質真是鮮美，超好喝~~~一桌菜總共有16道，但是只有十個人吃，嚴格來說一桌應該大概只有四五個人在吃吧! 因為其他人喝酒就喝飽啦! 剩下好多的菜真想要打包回台北呀! .

2011年的大禹嶺春茶『確定從缺』，理由說明如內文.....2011年的大禹嶺春茶『確定從缺』～ 大禹嶺春茶從六月七日開始就陸陸續續採收，但是卻也不是一天接著一天採收，而是跳著採。七日、八日、十一日.....等等。 斟茶緣站在第一線把關當然最關注的就是『品質與售價』的部分，這次的大禹嶺春茶品質上斟茶緣喝過以後整體的感覺與售價相較之下只能說是『差強人意』。 如果當地的批發價能再降低一些讓整個c/p值再往上高一些或許可以考慮，現在的大禹嶺所生產的春茶以進貨資金成本核算，市面上最便宜也要一斤六千五百元，小賣價要賣到六千五百元是指『正大禹嶺』所生產的喔！無奈市面上一斤賣六千五百元假的大禹嶺春茶一大堆。 今年正版大禹嶺春茶的品質賣六千元斟茶緣都覺得太高了更何況是假的？我們也很想讓茶友們喝到超值的大禹嶺春茶，無奈的是『品質的水準』真的不行，一斤六千元的茶要能經的起任何『嚴苛』的要求，至少要斟茶緣『認同』、要斟茶緣抓不到『缺點』、至少要是斟茶緣這一季喝過的春茶裡面『最好的』，斟茶緣這一關過不了更不用提到廣大的茶友了，因為從以前的經驗來看，就算已經是斟茶緣認為『最好的』茶…也仍有部分茶友可以挑出『毛病』…更何況這一次春茶的品質說服不了自己，茶是要喝品質的，總不能光聽產地、海拔高、售價高就硬要說是『好東西』吧？….品質、售價不OK，阿吉仔怎麼拿出來給茶友？明知道不進大禹嶺春茶可能會流失一些商機，但是總比讓茶友花冤枉錢來得好。 茶友們～ 如果您要購買今年的大禹嶺春茶？斟茶緣讓您失望了，您可以再找找市面上有賣大禹嶺的賣家問看看、買看看，然後與斟茶緣的『碧綠溪』或『吉』尬尬看，這樣也好證明一下斟茶緣說的是真的還是假的？ 最重要的…還有一個『不能說的理由』，要想知道的話…..請打電話來問吧！ 感謝您耐心看完這一章～  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2010年大禹嶺104K烏龍茶冬茶性能測試報告（完整版）～感謝台北林老闆2010年大禹嶺104K烏龍茶冬茶性能測試報告茶具：白色瓷器標準鑒定杯(容量為150c.c.)＋白色茶碗＋濾茶網；茶水：一般自來水體；茶樣：2010年大禹嶺104K烏龍茶冬茶樣品茶樣重量：約6~7克（沒砝碼，用目視悶蓋杯壺底一層底層鋪滿一層茶葉），如下圖所示。步驟：將開水煮開，燙壺後把水倒乾，置入茶樣到瓷杯底層一層鋪滿（請見上圖）。 第１泡（溫潤泡）：將滾水倒滿後蓋上杯蓋約20秒鐘，再將茶水倒入茶海中準備飲用。ａ色澤：茶湯的色澤淡黃帶點青綠色，上層浮現油光，果膠質含量還算可以。ｂ香氣：茶湯散發明顯花香味，杯底冷香明顯，高山冷篁氣表現很強烈且犀利， 不愧是高山冬仔茶。ｃ口齒：茶湯入口清甜淡雅，口齒部位隨即感受清甜味。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後再吞下茶湯，此兩部位有些微的茶香味殘留。ｅ喉韻：茶湯入喉甘甜順暢，舌頭上方僅有些微茶香及甜味殘留，。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內尚無明顯的茶香殘留。＊下圖為本茶第１泡溫潤泡的茶葉與茶湯 第２泡：將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候三分鐘再倒出，重頭戲開始了。ａ色澤：茶湯的色澤金黃明亮，上層浮現明顯亮光，果膠質含量相當豐富、茶湯的　　　　黏稠度很高。ｂ香氣：茶湯散發明顯花果香氣，杯底冷香殘留明顯且上揚，高山冷篁氣表現相當　　　　強烈與犀利。ｃ口齒：茶湯入口隨即感受茶湯散發濃鬱花香味，舌齒部位殘留明顯茶香，舌尖有　　　　立即回甘現象。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位有明顯的茶香殘留、舌部 有膠質滑動的現象且舌頭下方有明顯的回甘現象。ｅ喉韻：茶湯入喉甘甜順暢，舌頭上方感受到明顯濃鬱的茶香味與甜味。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內有明顯的香氣殘留。＊下圖為本茶第２泡的茶葉與茶湯第３泡：如同第２泡步驟將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候三分鐘再倒出。ａ色澤：茶湯的色澤金黃明亮，上層浮現明顯油光，果膠質含量很豐富，茶湯的黏　　　　稠度相當高。ｂ香氣：茶湯散發明顯的花果香氣，杯底冷香殘留很明顯且上揚，高山冷篁氣相當　　　　強烈與犀利。ｃ口齒：茶湯入口散發明顯花果香氣，茶香附著於舌齒間，舌尖有立即回甘且開始　　　　有生津的現象。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位有明顯的花果香氣殘留，　　　　　　　此時舌頭下方也有明顯回甘現象。ｅ喉韻：茶湯入喉甘甜順暢，舌頭上方有明顯茶香殘留，舌部有生津與回甘。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內有明顯的花果香氣殘留。＊下圖為本茶第３泡的茶葉與茶湯第４泡：如同第２泡步驟將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候三分鐘再倒出。ａ色澤：茶湯的色澤金黃明亮，上層浮現明顯亮光，果膠質含量。ｂ香氣：茶湯散發明顯花果香氣，杯底冷香殘留明顯，高山冷篁氣表現相當強烈且帶　　　　有些微的綠豆冷篁香氣。ｃ口齒：茶湯入口甘甜帶有花果香味，舌齒部位立即感受到明顯的甜味。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位有明顯花果香氣殘留，舌部　　　　　　　下方有明顯回甘現象。ｅ喉韻：茶湯入喉甘甜順口，舌頭上方有明顯茶香殘留伴隨膠質往舌部下方滑動。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內有明顯的茶香殘留。＊下圖為本茶第４泡的茶葉與茶湯第５泡：將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候五分鐘再倒出。ａ色澤：茶湯的色澤金黃明亮，上層浮顯明顯亮光，果膠質含量還很豐富。ｂ香氣：茶湯散發明顯花果香味，杯底冷香殘留明顯，高山冷篁氣表現強烈，綠豆　　　　冷篁的香氣表現較上一泡更明顯。ｃ口齒：茶湯入口有花果香氣但香氣的強度有稍微減弱，舌齒間依然可以立即感受　　　　到茶湯的清甜與香味。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位有明顯茶香殘留且舌部下方　　　　　　　開始有明顯的回甘與生津現象。ｅ喉韻：茶湯入喉甘甜順暢，舌頭上方有明顯的茶香殘留，且舌部有立即回甘的現象。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內有明顯的花果香氣殘留。＊下圖為本茶第５泡的茶葉與茶湯第６泡：將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候五分鐘再倒出。ａ色澤：茶湯的色澤金黃明亮但顏色已經有點轉淡，上層依然浮現亮光，膠質含量還　　　　很豐富。ｂ香氣：茶湯散發淡雅花果香氣，杯底冷香殘留明顯但香氣強度有明顯轉淡，高山冷　　　　篁氣有變弱但綠豆冷篁香氣還算很明顯。ｃ口齒：茶湯入口有花果香氣但茶香有明顯轉淡現象，口齒部位開始有明顯的生津現象。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位僅剩些微茶香殘留，但舌部下　　　　　　　方有明顯的生津現象。ｅ喉韻：茶湯入喉甘甜順口，舌頭上方僅剩些微茶香殘留。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內僅剩下些微的茶香殘留。＊下圖為本茶第６泡的茶葉與茶湯第7泡：將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候五分鐘再倒出。ａ色澤：茶湯的色澤淡黃明亮，上層浮現明顯亮光，茶湯的膠質含量有變少的現象。ｂ香氣：茶湯散發淡雅花果香氣但茶香強度明顯變弱轉而帶有甜水味，杯底冷香殘留　　　　變弱很多，高山冷篁氣僅剩些許。ｃ口齒：茶湯入口帶有淡雅的花果香與甜水味，舌齒間已無明顯茶香殘留，反倒是出現　　　　水的甜味。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位已無明顯花果香氣殘留，但舌　　　　　　　部會有甜水味。ｅ喉韻：茶湯入喉清甜順暢，茶氣變弱很多，舌頭上方已無明顯茶香殘留，僅剩下些微　　　　的甜水味。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內僅剩下些微的茶香殘留。＊下圖為本茶第7泡的茶葉與茶湯第8泡：將滾水注滿悶蓋杯壺後，等候五分鐘再倒出。ａ色澤：茶湯的色澤淡黃明亮帶點土黃色，上層浮現的油光較不明顯，茶湯膠質含量尚可。ｂ香氣：茶湯已無多大香氣且散發明顯的水味，杯底冷香不明顯，高山冷篁氣僅剩一點點。ｃ口齒：茶湯入口已無明顯茶香，反而出現的是甜水味，舌齒部位僅感受到茶湯的清甜，　　　　已無明顯茶香。ｄ上顎與兩頰：用舌頭攪拌茶湯後在吞下茶湯，此兩部位皆無茶的香氣殘留，僅剩水的甜味。ｅ喉韻：茶湯入喉清甜順口，舌頭上方無明顯茶香殘留，僅剩下茶湯的甜水味。ｆ鼻腔：吞入茶湯後憋住嘴巴吐氣，鼻腔內已無茶香殘留。＊下圖為本茶第8泡的茶葉與茶湯下圖為本茶沖泡完後的葉底相片。 總結：此款2010年大禹嶺104K烏龍茶冬茶， 一開始沖泡即可聞到明顯且強烈的茶香，　　　初期幾泡的高山冷篁表現相當出色與犀利，冷篁的強度勝過去年的104K且強度蓋 住了綠豆冷篁香味。今年的大禹嶺104K冬茶較去年的104K冬茶香比，有較明顯　　　的爆發力。去年的大禹嶺104K冬茶的尖峰極端的表現是集中在我的第3泡(燉泡第　　　2次)到第6泡(燉泡第5次)之間；但今年的大禹嶺104K冬茶則在溫潤泡過後隨即　　　展現出它的尖峰值，各方面高山冬茶特性算是衝得相當快速。不過不知是否因為我　　　在溫潤泡稍微拉長了一點時間，導致今年的104K在我燉泡的第6泡就有明顯的性能　　　衰退現象(去年是在燉泡第7泡後各項性能才開始有明顯衰退現象)。本次測是用了溫 潤泡+燉泡的方式總共沖泡8次，若是按到福壽山農場初期快沖的沖泡方式，今年這　　　款大禹嶺104K的冬茶應該可以沖泡到11次左右。 總結：今年的大禹嶺104K冬茶， 不論是在香氣度／高山冷篁／茶湯甘甜度／果膠質含量／爆發力／生津與回甘度／ 耐泡度等各方面的表現，均是相當優異的一?高山冬茶，尤其在爆發力與高山冷篁 的強度表現，更勝過去年的大禹嶺104K冬茶的表現，這是一?C/P值很高的大禹嶺 104K高冷茶。.

2009梨山天池春茶、一斤3200元！ 2009梨山天池春茶......(第一波5月8日出清）！第二波、一斤3200元、共45斤飽水、底厚、山頭氣很明顯……其他優點請茶友自行體會。歡迎茶友喝過後提供一些形容詞給斟茶緣…..詞窮(-_-;)...................~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 茶友『小巢李ㄟ』贈詞： 今年第一個深水炸彈開炸啦!水軟(膠質重)不知不覺得滑入喉 然後由內而外的那股擋不住的回甘力道就是~~~~~~深水炸彈~~今年第一響~ 小巢李ㄟ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~鬼麟 檢舉 加入黑名單.